Laufcamp Usedom

Am Strand, durch den Wald, über die Strandpromenade, in der Sonne, durch den Regen oder gegen den Wind. Usedom ist perfekt geeignet für ein Lauf-Wochenende mit dem Olympiateilnehmer und Buchautor Herbert Steffny. Auf dem Programm stehen tägliche Trainingseinheiten (Montag bis Freitag) in Leistungsgruppen.


Am Strand, durch den Wald, über die Strandpromenade, in der Sonne, durch den Regen oder gegen den Wind. Usedom ist perfekt geeignet für ein Lauf-Wochenende mit dem Olympiateilnehmer und Buchautor Herbert Steffny. Auf dem Programm stehen tägliche Trainingseinheiten (Montag bis Freitag) in Leistungsgruppen.

Experten: Herbert Steffnny [, Michael Kutzner und Jürgen Schmitz

Buchbar: 240,- € p.P. (nur Eventteilnahme).

Leistungsniveau: Walker, Hobby- und ambitionierte Wettkampfläufer – Einsteiger willkommen!

Teilnehmeralter: ab 16 Jahre(n).

Teilnehmerzahl: Min. 12 / Max. 24 Personen.

Trainingsinhalt: tägliches Training in Leistungsgruppen: Workshops zu Gymnastik (Dehnen, Kräftigen), Faszientraining, Laktat- und Herzfrequenzmessung, Leistungsdiagnostik und individuelle Auswertung, Orthopädische Prävention, individuelle Laufstilanalyse mit Videoauswertung, Trainingslehre Grundlagen, Wettkampf, Training, Taktik und Motivation, Ernährung im Alltag und beim Sport, Gewichtsmanagement für Gesundheit und Sport.

Programmänderungen vorbehalten.

Treffpunkt: Steigenberger Hotel Heringsdorf

Für weitere Informationen und Kursbuchung bitte hier klicken.

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