Fitnessraum

Es findet mehrfach eine wöchentliche Einweisung unter fachlicher Anleitung in die Handhabung der Fitnessgeräte statt.

• Bauch - und Rückentrainer
Training des großen Bauchmuskels und des mittleren Rückenstreckers

• Kniebeuger / Kniestrecker mit Oberschenkelfixierung
Training der Beinbeuger und der Oberschenkelmuskulatur

• Brust- und Haltungstrainer
Training des Brustmuskels und des großen Rückenmuskels

• Rumpf Rotator
Training der schrägen Muskeln und der Interkostalmuskeln

• Tramp Trainer
Training mit Sprungtucheffekt 

• Stepper / Heimtrainer (Fahrrad)

• Zugapparat mit Gewichten / Hanteltraining / Sprossenwand / Sportmatten

Personal Training
• bei 2 Personen                45 min / 50,-